Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
170.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 76.27g | Carb: 137.45g.
Breakfast: Русское Море Рыбка Красная Рубленная со Скумбрией , Молоково Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Sen Soy Sriracha, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Гречка, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekr.063's weight history
|