Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 104.98g | Carb: 120.94g.
Breakfast: 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Приосколье Филе Куриное, Салат Айсберг. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|