Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 121.28g | Carb: 120.10g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Концепт Вкуса Смесь Семян для Салата , Сыродел Сыр Адыгейский , Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Хлебный Дар Мармелад в Кокосовой Стружке , Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Огурец (с Кожурой), Плов из перловки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|