Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
100.8 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 140.96g | Carb: 84.81g.
Breakfast: Боговарово Сыр Амстердам , Старбакс, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Перекресток Окунь Морской Красный, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Dinner: Клубника, Простоквашино Творог 2%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|