Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 60.72g | Carb: 119.11g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well , Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная. Lunch: Черная Смородина, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|