Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 55.77g | Carb: 209.14g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Lunch: Фруто Няня Банановый Сок, Картофель Отварной, Мираторг Котлеты Домашние. Dinner: Yapo Онигири с Тунцом, Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|