|
Пересчитала РСК исходя из актуального веса, теперь вышло на 100ккал меньше надо есть👌🏼. А на ужин был шашлык, редиска, шпинат, салат и б/а пиво. Не фотографировала, пч были гости🙈.
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 83.28g | Carb: 94.08g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Болгарский Перец, Шпинат, Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хозяин Камчатки Икра Нерки, Яйцо Куриное, Пекарня Суворов Хлеб Альпийский . Lunch: Болгарский Перец, Лук, Брест Литовск Сметана 20%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Шпинат, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Листья Салата, Редис, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Snacks/Other: Жимолость, Клубника. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|