Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 48.51g | Carb: 150.69g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, RED Паста Карамельная, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Малина, Ежевика, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками, Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Dinner: Нектарины, Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Малина, Клубника, Молочная Кухня Творог Детский 10%, Чай, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Other: Детская Пищевая Станция Ацидолакт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|