Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 56.59g | Carb: 211.14g.
Breakfast: Картошка Вареная, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Gagawa Чечевичный Суп. Lunch: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Скалка Пирожок с Картошкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|