Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 58.07g | Carb: 164.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкусвилл Круассан Миндальный с Фисташковым Пралине. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом . Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , не Молоко Банановое, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Becherovka Becherovka Lemond. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|