Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2015:
|
1773 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 101.40g | Carb: 166.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Конфета Триумф, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Малиновое Варенье. Lunch: Телятина, Помидоры, Малина. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вино Красное Сухое, Картошка Тушеная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|