Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
196.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 95.69g | Carb: 80.31g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Бисквит, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulechka.makeeva's weight history
|