Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 103.03g | Carb: 33.93g.
Breakfast: Красная Смородина, Вологодский Мясокомбинат Ветчина Московская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Атлантическая Треска. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19ok77's weight history
|