Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
110.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 102.58g | Carb: 154.00g.
Breakfast: Варенька Джем Клубничный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Polar Минтай Филе Порционное, Polar Минтай Филе Порционное, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Dinner: Polar Минтай Филе Порционное, Мистраль Рис Янтарь Готовый, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamilla Marrin's weight history
|