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Bom diaaa :)
Sábado eu so comi, todos os recheios das pizzas :) E tomei uma coca cola zero bem gelada, com gelo e limão! Hihihihihi
Saindo do rodizio eu fui a farmácia e me pesei. kkkkk
tava com 66,1 kg \o/
Domingo, comi carne e com duas colheres de farofa no almoço. Na merenda pao integral,queijo,presunto, ovos com mingau de banana.
Mas hoje ja acordei com todo gas, pra dieta.. treinos :)
A noite eu vou me pesar, pra vê quantos quilos eu tô :p
Diet Calendar Entries for 13 July 2015:
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1069 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 130.61g | Carb: 57.10g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Substancia Strogonoff de Carne com Purê de Aipim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Max Titanium Femini Whey. Snacks/Other: Wickbold Pão Integral Light, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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2719 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 3 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 6 hours and 37 minutes, Aerobics - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 3 minutes. more...
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