День 3/21 1610 ккал без спорта
Жара была ужасная. Попросили на работу привезти мороженое. Только после того как съела посмотрела, что в нем очень много ккал, и оно с зам жира(
Завтрак: яйцо 2 шт., 1 кусок хлеба, фасоль
Обед: грибной суп и пирожок с мясом
Перекусы: 3 сухарика с маком
Ужин: половина от налитого бокала вина, 3 персика, 5 печенек, немного сухой рыбы
Пирожок на обед есть, конечно, не хотела. Но мне его ничем не могла заменить, а одним супом я бы не наелась.
