|
Все стабильно🙌из нарушений сейчас - зажер пару раз в месяц конфетами в пмс.Бывает многовато прот батончиков в день. А так - я сейчас довольна своим пищевым поведением👌 Под листьями яичный блин с грибами и сыром, пол банана с фундучной пастой, кофе.
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 114.03g | Carb: 112.89g.
Breakfast: Premier Protein Chocolate Caramel, Абрикос, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Том Паста из Фундука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Банан, Шампиньоны, Dolce Gusto Café au Lait, Сыр Камамбер, Danone Йогурт Белый 2,5%, Сто Пудов Кокосовая Мука, Яйцо. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Метро Авокадо, Жменька Рис Басмати. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. more...
|
|
 Comments
Есть ещё над чем работать, но это такой прогресс в голове за последние несколько лет🥰🙈
21 Jun 23 by member: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|