Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
221.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 78.25g | Carb: 155.90g.
Breakfast: Клубника, Сыр-Бор Сыр Российский, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Рис Отварной, Печень по-Строгановски. Dinner: Шоколадница Гирос с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DashaKalashnikova.'s weight history
|