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Bom dia! - 30 gramas de aveia dormida cm uma maçã picada - 05 ovos mexidos - 01 Xicara de chá mate para aquecer o motor!
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
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2644 kcal
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Fat: 82.26g | Prot: 170.09g | Carb: 309.07g.
Breakfast: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Iogurte, Batata Inglesa Assada, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Caldo de Feijão, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Forma, Maçã, Vitamina de Banana. more...
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