Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
224.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 101.65g | Carb: 88.76g.
Breakfast: Framboises, Canderel Sucrette, Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Vahiné Noix de Coco Râpée, Gerblé Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%, Abricots, Nectarines, Grand Frais Ananas Extra Sweet. Lunch: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Gerblé Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%, Les Croisés Mozzarella, Lidl Gambas Entières, Turini Coudes Rayés, Odyssée Filets de Maquereaux au Naturel . Dinner: Échalotes, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Gervais Carré Frais 0%, Gerblé Son d'avoine, Concombre (avec Peau), Delisse Fromage Blanc 3%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Encornets. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililp24's weight history
|