Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 87.93g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Pomatti Марципан без Шоколада, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Кофе (Эспрессо), Alnatura Кукурузные Вафли, Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Ja! Kondensmilch 4% Fett, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде, ГП_Капучино Домашнее, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Лосось Атлантический на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Edeka Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Чай, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. Snacks/Other: Edeka Bio Knusper Brot, Leerdammer Original Mild-Nussig , Чай, Ашан Ананас, Пятерочка Персик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|