Если у вас есть какая-то полезная цель, но совершенно нет на нее энергии, любое движение в ту сторону делает вас сильней.
Не ругайте себя за медленное движение, иначе получится отрицательное подкрепление. НО ХВАЛИТЕ СЕБЯ себя за любой шаг в ту сторону.
