sun42179513's Journal, 06 June 2023

牛肉炒青菜，高麗菜、木耳、四季豆，
加蒜粉、洋蔥粉、鹽、黑胡椒、紅椒粉，
好百搭的組合。

這兩天生理期前的飢餓感🤔
吃完食物還是餓餓餓～～～

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1614 kcal

Fat: 63.40g | Prot: 93.08g | Carb: 177.95g.   Breakfast: 米森 芝麻粉, 全聯 A級冷凍藍莓, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Lunch: 全聯 絲瓜, 全聯 金針菇, Costco 無骨雞腿排, 東和 無糖花生醬, 雞蛋（整個）, 義美 雜糧穀物饅頭. Dinner: 家樂福 全麥土司, 糙米飯, 四季豆, 木耳, 善美的 澳洲牛嫩腿心火鍋肉片, 高麗菜. Snacks/Other: 老協珍 熬雞精, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. more...

11 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...