Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 102.08g | Carb: 130.82g.
Breakfast: Alnatura Кукурузные Вафли, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Moser Roth Orange Mandel, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Помидоры Черри, Селянське Сливки 12%. Lunch: Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде, ГП_Капучино Домашнее, Зеленый Листовой Салат, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Редис, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Snacks/Other: Калина Малина Пончики Творожные, Ашан Ананас, ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Славянка Конфеты Лёвушка, ГП_Капучино Домашнее, Пятерочка Черешня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|