Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 60.51g | Carb: 140.36g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Калинка Сервелат Классический , Сваренное Вкрутую Яйцо, Авангард Кекс с Изюмом , Калинка Сервелат Классический , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|