Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
2352 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 131.88g | Carb: 297.06g.
Breakfast: Banaanit, Skyr Persikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Skyr Wanhanajan Vanilja, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Kahvi, IKEA Pehmis. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Findus Uunivalmis Kala & Kastike, Tomaatti. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Skyr Wanhanajan Vanilja, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|