Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
240.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 82.10g | Carb: 194.88g.
Breakfast: Щи с Курицей, Помидоры, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Паштет, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Клубника, Черешня, Кабачок, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный. Dinner: Паштет, ВкусВилл Житный Хлеб , Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|