Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 48.58g | Carb: 232.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Плавленный Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис. Lunch: Dongwon Плавленый Сыр, Кофе с Сахаром. Dinner: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Drink & Go Лате, Mars Мороженое, Своя Линия Кальмар Копчёный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia199262's weight history
|