Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 126.32g | Carb: 141.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Черешня. Lunch: Гречка, Куриная Грудка, Морковь. Dinner: Кабачок, Рибай Стейк. Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|