|
🔸Завтрак: Манник с клубникой (без варенья) 🔸Перекус: Рикотта с клубникой, сырные хлебцы с авокадо 🔸Обед: Жюльен с картошкой 🔸Ужин: Салат с кальмаром, "крабом" и яйцом
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 101.95g | Carb: 148.49g.
Breakfast: Monini Лимонный Сок, Лента Клубника Быстрозамороженная, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Haas Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Ирмень Кефир 1%, Лимонная Цедра, Яйцо. Lunch: Maggi Приправа для Жюльена, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Valio Молоко 0,05%, Магнит Шампиньоны Королевские, Петелинка Куриное Филе, Лук, Растительное Масло, Картофель. Dinner: Русское Море Салатное Крабовое Мясо, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского, Ирмень Сметана 10%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Клубника Быстрозамороженная, Ашан Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|