|
Перед тренировкой
Diet Calendar Entries for 10 May 2023:
|
2130 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 154.90g | Carb: 236.71g.
Breakfast: Нарин Ацидофилин Бг, Ашан Гранат, Черника, Био Овсянка Бг Био, Бг Конопено Семе, Мак, ВкусВилл Семена Чиа. Second Breakfast: Желтая Летняя Тыква, Красное Яблоко. Lunch: Черника, Био Овсянка Био Бг, Бг Конопено Семе, Нарин Ацидофилин Бг. Tea: Лента Минтай Замороженный , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Кауф Хек, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Other: Семена Льна, Окское Яичный Белок, Rice Up Рисовки. more...
|
|
 Comments
10 May 23 by member: Эльф…
|
Сырой геркулес в нарине. Варить тупо было некогда. 🙁
10 May 23 by member: LesyaGeorgieva
|
Я не ем сырую овсянку. Я варю. Вам если кайф - на здоровье.
15 May 23 by member: LesyaGeorgieva
|
А я резаный овес с вечера заливаю кипятком и под крышку, утром он вареный
15 May 23 by member: Эльф…
|
Ой у меня мания по слизи, которая образуется вотремся варка. Она благотворно действует на кишечник. И овес да, так круто, но у меня Геркулес монастырский. Он не замачивается просто так). Если не сварить, то можно его увидеть целиком в унитазе хаха
15 May 23 by member: LesyaGeorgieva
|
Так я тоже покупаю только монастырский, финский резаный ( резаное зерно а не плющеное как хлопья) , и цельный беру. В унитазе ничего не вижу)) но не люблю когда как кисель развареное))
15 May 23 by member: Эльф…
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|