Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 72.83g | Carb: 185.86g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Гуакамоле, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myprotein Protein Spread, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Зеленые Оливки, Рудь Пельмени Эскимос. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Виноград Кишмиш, Гуакамоле, Шинка, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Маслины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
crionic's weight history
|