Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
140.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 140.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2015:
|
1506 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 88.57g | Carb: 195.49g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Данон Активия Кефирная, Салат Овощной, Куриный Суп. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Любятово Курабье, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Зеленое Яблоко. more...
|
|
1951 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 1 - 27 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|