Morten35's Journal, 30 April 2023

Доброго утречка)

Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
2602 kcal Fat: 102.57g | Prot: 196.36g | Carb: 211.01g.   Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Соколов & со Блины Пустые, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Торт ПП Bombar с ряженкой. Lunch: Макси Рулет Куриный Запеченный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Макси Хлеб Финский Зерновой, Самбери Салат из Баклажанов в Кляре с Творожным Сыром . Dinner: Макси Рулет Куриный Запеченый, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макси Чизкейк "Сырный" Клубника со Сливками, Запеченная или Жареная Форель, Гренки Домашние. Snacks/Other: Добрый Кола Карамель. more...

96 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Утром в солярий? К летнему сезону готов🔥 
30 Apr 23 by member: Irba9
А что, в солярий только по вечерам ходят?) не знал)  
30 Apr 23 by member: Morten35
tigerlea, так вроде уже организовали)  
30 Apr 23 by member: Morten35
tigerlea, благодарю)  
30 Apr 23 by member: Morten35
В солярий ходят, когда хотят. Я просто сразу не поняла, что это из солярия, типа вточнила🤣 
30 Apr 23 by member: Irba9
вот это даааа. да ещё и перед сном)))  
30 Apr 23 by member: Fkusaeva2019
Irba9, я в зале хожу, а тренировки в первой половине дня, поэтому да, по утрам)  
30 Apr 23 by member: Morten35
Красивенько)))) 
30 Apr 23 by member: ElenaSSS777
Какой-то «он» квадратный 😁 
30 Apr 23 by member: Lexi.Q
Ой! Мне такой цветок отдали.Вы его сколько раз поливаете?🤔 
30 Apr 23 by member: Оксана стройнеет
разве можно с утра такое фото выкладывать 🙈🤤😅 
30 Apr 23 by member: шура в
Мои глаза 🙈🙈🙈 
30 Apr 23 by member: Ксю_1988
показалось, что вы в подъезде дома)))  
30 Apr 23 by member: FromSibiria
Интересно бы ваш рацион питания узнать, еа каждый день)  
30 Apr 23 by member: gluskov20182018
Ммм....😍 Загляденье!💪👍 
30 Apr 23 by member: Alēnushka
Оксана стройнеет, могу спросить у администраторов клуба))  
01 May 23 by member: Morten35
gluskov20182018, продукты же не особо важны. А еженедельный отчёт по кбжу я выкладываю стабильно. Последний месяц дефицит 2500 ..  
01 May 23 by member: Morten35
трусы то влом было надеть?  
01 May 23 by member: elerand25
ого,круть,прям доброе утро!!💪💪💪💪💪👍👍👍👍🤗 
01 May 23 by member: Ftv 34 reg
пойду-ка я поем😄че-нить вкусненького 
01 May 23 by member: verarina

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Morten35's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.