|
Harika bir ketojenik menüsüydü😍 normalde öğle yemeği yemem ama bugun böyle oldu☺️ Akşam tamamen düşük karbonhidratla dengeleyeceğim
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 80.85g | Carb: 62.25g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Salam, Göbek Marul, Kızarmış Yumurta. Lunch: Derya Ton Balığı, Avokado, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Snacks/Other: Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Çilek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çilek. more...
|
|
 Comments
Neler var tam olarak içinde
29 Apr 23 by member: Göko97
|
Göko97, Merhaba ketojenik beslendiğim için bolca miktarda yağlı içerikler mevcut 😀 avakado ,mayonez , ton balığı+yağı -semizotu marul mevcut
29 Apr 23 by member: edaranaaa
|
Karbonhidrat olmadan nasıl doyuyorsunuz valla anlamlandıramıyorum. Afiet
01 May 23 by member: Radyens
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edaranaaa's weight history
|