Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
159.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2015:
|
2613 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 152.06g | Carb: 348.48g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, овсяные хлопья, творог обезжиреный, мед, банан, приготовленный яичный белок. Lunch: Чай с Лимоном. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|