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Tag 53 von Tag 70:
Gestern wurde ausgewogen gegessen :D
alles verläuft nach plan...
jeah..
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175.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2015:
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1352 kcal
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Fat: 45.18g | Prot: 213.76g | Carb: 21.11g.
Breakfast: Linessa Körniger Frischkäse Light, Lovilio Mozzarella, Ei. Lunch: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Linessa Körniger Frischkäse Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
13 Jun 15 by member: ironfriend
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Ausgewogen :D 10g Vollkornnudeln und 10g Tortellini... du bisch protal ey
13 Jun 15 by member: bandito2k
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13 Jun 15 by member: mona54
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