Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 105.76g | Carb: 123.08g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Беларусь Сыр Маасдам, Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Салат Мимоза, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|