Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
106.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 67.06g | Carb: 124.85g.
Breakfast: Голубика, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Компот, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Dinner: Дары Природы Фундук, Dolce Albero Грецкий Орех, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Клубника, Овощное Рагу с Говядиной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya015's weight history
|