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So ist das wohl wenn man ein Wochenende zu viel isst und abends warm. 😔
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202.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2015:
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1687 kcal
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Fat: 38.28g | Prot: 58.34g | Carb: 271.39g.
Breakfast: Zucker, Nespresso Latte Macchiato , Bircher Müsli. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Wagner Rustipani Marinierte Tomaten. Dinner: Brauner Zucker, Cappuccino, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Champignoncremesuppe, Schweppes Ginger Ale. more...
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gaining 3.1 lb a week
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