Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 97.87g | Carb: 111.95g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Салат Овощной с Маслом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Boombar Овсяное Печенье с Шоколадом , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|