|
19 maret vs 7 april Gapake diet cuma pake puasa ramadhan dan mengurangi konsumsi gula dan dibarengi dengan angkat beban Berat badan cuma turun 0,1 gram dan komposisi badan udh jauh lebih baik
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 43.38g | Carb: 93.04g.
Dinner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bacem, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Snacks/Other: Maicih Basreng. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Denata Novenda Afgenesya's weight history
|