Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
109.9 lb
Lost so far: 13.3 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 86.77g | Carb: 228.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Menza Фермерский Бургер с Говядиной. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|