Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 29.02g | Carb: 202.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные. Snacks/Other: От Палыча Торт Птичье Молоко, Финик, Миндаль Миндаль, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|