Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 88.15g | Carb: 157.02g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|