Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 84.13g | Carb: 145.89g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Беларусь Сыр Маасдам, Куриный Фарш, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: ВкусВилл Гата Ереванская, Сарафаново Сметана 10% , Грудка Индейки, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|