Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 124.80g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Царицыно Ветчина Тверская, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кекс творожный, Zero Соус Чесночный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Брокколи на Пару. Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Каждый День Чернослив Сушеный, Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Кекс творожный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|