Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
169.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 87.34g | Carb: 127.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Dinner: SPAR Колбаски Куриные Жареные, Жареные Кальмары, Картофель Фри, Салат из Капусты и Огурца, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|