Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
778 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 28.69g | Carb: 90.05g.
Breakfast: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: Томатная Паста, Майонез, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Рис Вареный, Салат Овощной с Майонезом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Вода с Лимоном. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|