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Ich glaub ich hab die besten gut 2 Stunden des Tages wettertechnisch erwischt für meine 20km Laufen 🌞. Jetzt schüttet es immer wieder ☔
Diet Calendar Entries for 30 May 2015:
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2488 kcal
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Fat: 110.11g | Prot: 118.21g | Carb: 273.13g.
Breakfast: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Aprikosenkonfitüre, Alnatura Erdnuss Mus, Honig, WEFA Das Rheinische. Lunch: Ziegenkäse, Thomy Remoulade, Aprikosenkonfitüre, Roastbeef (Nur mager gegessen), Hefezopf, Roggenbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse. Dinner: Gurke (mit Schale), Honig, Rote Zwiebeln, Gemischte Blattsalate, Heinz Tomato Ketchup, Senf, Balsamico, Olivenöl, Edeka Tatar, Büsch Filou. Snacks/Other: Thomy Remoulade, Hefezopf, Tekrum Mandelhoernchen, Süße oder Zartbitterschokolade, Ananas. more...
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2903 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bisher noch immer trocken bei uns. Freue mich auf Morgen, werde 26km zum Eisessen in die Domstadt hier laufen. 2 Stunden für die 20km, super Zeit!
30 May 15 by member: marcothebrain
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Herzlichen Glückwunsch , ich war 4 Stunden Therme bin fix und fertig habe mich durchsprudeln lassen , natürlich bin ich meine 40 Bahnen geschwommen den Recht habe ich gefaulenzt :-), hat also vom Regen nichts mitbekommen , jetzt ist herrliche
Abendsonne :-)
30 May 15 by member: TraumderSterne
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Oh das macht herrlich müde.
Ja der Abend war auch wieder schön sonnig. In der Sauna war ich auch nach dem Laufen. Herrlich.
30 May 15 by member: Cocktailnase
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